気楽に続ける栄養管理

ずっと健康でいたいですよね

健康、健康寿命、健康食品、健康グッズ・・・

今世の中は健康なものであふれています。

糖尿病、脳血管疾患、うつ病などの病気が身近に感じられるほど流行してきていることが

背景にあるのではないでしょうか?

いざ病気になってみないとその大変さは分からない。

でもなった時にはもう遅いなんてこともあります。


将来の病気は怖いけれど、だからと言って今何をしていいかわからない。

一日のカロリーとか、塩分とかはインターネットで

すぐ手に入る時代だけれど、

それが自分に本当に必要な事なのか、

自分に当てはめてみてもピンと来なかったり

することも多いのではないでしょうか?


ネット上にあふれている情報の中には、

自分にぴったりのものはなかなか見つけられないことが多いのです。


「あなたの一日の必要カロリーは○○です」「塩分は一日○○gに抑えましょう」

なんて事もすぐには検索できるけれど、

じゃあどうすればそれに近い食事を作れるのか

実際に計算してみると、すごく少ない食事しか食べられなかったり、

すごく減塩しなくちゃいけなかったり。

調べて、逆にその制限の厳しさに唖然としたことのある人もいるのではないでしょうか?


ネット上の情報はあくまでも一般的なことであって、

あなたに適しているとは限らない。

病院などの専門家に聞きたいけれど、

わざわざそのために行くのはちょっと勇気もいるし、時間もない。


そんな人は、ぜひ一度ご連絡ください。

あなたに合った栄養管理、気長にできる

のんびりした栄養管理をご提供できたらと思います。



詳しい料金などはこちら➡相談料金表